Кожа отражает то, что происходит внутри. Прежде чем менять уход, проверьте базовые вещи — обычно эффект от них виднее.

1. Сон

Ночью идёт восстановление тканей. Хронический недосып даёт тусклый цвет лица и отёки под глазами, которые не маскируются кремом.

2. Вода и еда

Обезвоженная кожа выглядит тоньше и сильнее подчёркивает морщины. Добавьте к воде продукты с омега-3: жирная рыба, грецкие орехи, льняное масло.

3. SPF круглый год

Фотостарение — главная внешняя причина морщин и пигментных пятен. Защита от солнца работает лучше, чем любой антивозрастной крем.

4. Не трогать лицо руками

Механическое раздражение и перенос бактерий усугубляют высыпания. Особенно это касается выдавливания.

5. Постоянство

Любому средству нужно от четырёх до восьми недель. Смена ухода каждые две недели не даёт коже шанса показать результат.